DHA&EPAの効果と口コミ
更年期のめぐりを改善するお魚パワー
さばや鰯、すじこなどに含まれるEPA（エイコサペンタエン酸）、まぐろ、あじ、さばなどに含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）は、オメガ3と呼ばれる不飽和脂肪酸で、豚肉や牛肉と違い、体内で固まらず血液をサラサラにする脂肪です。DHAは、血管を老化させる中性脂肪や悪玉コレスレロール（ＬＤＬ)を減らす働きを持ち、閉経後のコレステロールの上昇や中性脂肪の肥満を予防してくれる効果が期待できます。
血行を促進して体の冷えを防ぎ、脳を活性化させる働きも期待されています。
EPAは、肌を乾燥から守り、皮膚の炎症による肌トラブルも予防します。
また子宮の収縮をやわらげて、生理通を緩和する働きも確認されています。1日の推奨摂取量は1000mg以上、さばの切り身90g程度です。
●血行が悪く冷え性の人
●肌が乾燥する人
●コレステロールが高めの人人
●内臓脂肪が増えてメタボが気になる人
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| サントリーDHA&EPA | 大塚製薬Fish Oil | 森下仁丹DHA&EPA |
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| DHAやEPAを主成分とする健康食品は数多くありますが、セサミンとビタミンEを配合した、一歩進んだDHA＆EPAが頑張るあなたの健康を強力にサポートします。 | 1粒に魚油273mg（うちn-3系脂肪酸：EPA40mg、DHA27mg）を含有し、目安量として60日分にあたる240粒が入った商品です。 | 森下仁丹独自の技術で直径2.5mmの耐酸性カプセルです。胃に残らず腸でカプセルが溶けるので油くさい、魚くさいもどり臭を軽減します。 |
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